福建師范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)院
《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》試卷（A）
年級：________ 學(xué)號:___________ 姓名____________
題號 一 二 三 四 總分
得分
一、 3分，共30分。（的四個(gè)備選答案中有一個(gè)正確的答案，將正確答案的序號寫在題干的括號內(nèi)）
1．運(yùn)動技術(shù)對技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群起著（ ）。
A、決定性作用 B、主導(dǎo)作用 C、重要作用 D、不重要
2．體能對于短距離跑、游泳等速度類項(xiàng)群運(yùn)動員來說，起著（ ）的作用。
A、重要 B、較重要 C、決定性 D、基礎(chǔ)性
3．按照周期學(xué)說的基本理論，一個(gè)大周期包括一個(gè)準(zhǔn)備時(shí)期，一個(gè)比賽時(shí)期及一個(gè)恢復(fù)時(shí)期，也就是一個(gè)（ ）的完整過程。
A、競技狀態(tài)保持和消退 B、競技狀態(tài)形成、保持和消退
C、競技狀態(tài)準(zhǔn)備、比賽和恢復(fù) D、競技狀態(tài)形成和消退
4．人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力稱為（ ）。
A、靈敏素質(zhì) B、反應(yīng)素質(zhì) C、柔韌素質(zhì) D、靈敏素質(zhì)
5．運(yùn)動技術(shù)評價(jià)的兩大基本標(biāo)準(zhǔn)是（ ）。
A、可靠性和合理性 B、系統(tǒng)性和科學(xué)性
C、經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性 D、科學(xué)性和實(shí)效性
6．比賽時(shí)用網(wǎng)將雙方選手隔開，各據(jù)一方徒手或持器械擊球的競技項(xiàng)目稱為（ ）。
A、格斗對抗項(xiàng)目 B、隔網(wǎng)對抗項(xiàng)目 C、競賽對抗 D、競賽行為
7．制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，是對運(yùn)動訓(xùn)練過程實(shí)施有效控制的（ ）。
A、基本作用 B、重要目標(biāo) C、基本過程 D、重要前提
8．人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時(shí)克服或?qū)棺枇Φ哪芰ΨQ為（ ）。
A、力量素質(zhì) B、耐力素質(zhì) C、速度素質(zhì) D、靈敏素質(zhì)
9．在近似、模擬或真實(shí)、嚴(yán)格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進(jìn)行訓(xùn)練的方法稱為（ ）。
A、技術(shù)減難法 B、戰(zhàn)術(shù)加難法
C、模擬訓(xùn)練法 D、比賽訓(xùn)練法
10．運(yùn)動員在身體訓(xùn)練課中常常會進(jìn)行兩種以上運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練，一般來說，快速力量練習(xí)應(yīng)安排在課的（ ）進(jìn)行，以保證取得理想的效果。
A、后半部分 B、前半部分 C、中間 D、結(jié)束部分
二、詞語解釋 （更多答案下載：（www.）3分，共15分）。
1．運(yùn)動訓(xùn)練：
2．協(xié)調(diào)能力：
3．競技戰(zhàn)術(shù)：
4．適宜負(fù)荷原則：
5．循環(huán)訓(xùn)練法：
三、 （5分，共25分）。
1．簡述現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點(diǎn)。
2．簡述運(yùn)動員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立的重要意義。
3．舉例說明什么是間歇訓(xùn)練法及其特點(diǎn)。
4．簡述基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的主要任務(wù)、訓(xùn)練內(nèi)容與負(fù)荷特點(diǎn)。
5．簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練常用的方法。
四、綜合題（每題15分，共30分）。
1．為什么在一周的訓(xùn)練中要交替安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容？
2．為什么有些運(yùn)動員其某項(xiàng)競技能力的發(fā)展并非突出，但他（她）們?nèi)钥色@世界冠軍，請運(yùn)用運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)相應(yīng)理論分析這一現(xiàn)象，并舉例說明。
