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[東北師范大學(xué)]運動訓(xùn)練應(yīng)用指南21春在線作業(yè)1
試卷總分:100 得分:100
第1題,運動競賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
第2題,乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，同時，也是運動的()。
A、能量
B、補充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第3題,我國目前現(xiàn)行的是()訓(xùn)練體制。
A、多級
B、二級
C、三級
D、四級
正確答案:
第4題,想象訓(xùn)練法是一種心理學(xué)訓(xùn)練方法。這種方法是在運動員大腦內(nèi)部語言和套語的指導(dǎo)下進行()戰(zhàn)術(shù)。
A、意念
B、認識
C、回憶
D、虛擬
正確答案:
答案來源：（www.）,人的心理活動對一定對象的()稱為注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趨向性
正確答案:
第6題,理念最重要的因素是()信奉他人的理念原則，卻不能以符合這些原則的方式實施它，是欺騙自己和他人。
A、建立目標(biāo)
B、你擁有他
C、信念和原則
D、自我意識
正確答案:
第7題,訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置技能可以改善運動員的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正確答案:
第8題,戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想是指在()影響下，根據(jù)比賽具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運用的活動準(zhǔn)則。
A、戰(zhàn)術(shù)知識
B、戰(zhàn)術(shù)意識
C、戰(zhàn)術(shù)觀念
D、戰(zhàn)術(shù)形式
正確答案:
第9題,法特萊克訓(xùn)練是一種很好的訓(xùn)練()和發(fā)展速度素質(zhì)的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、無氧供能能力
正確答案:
答案來源：（www.）,競技狀態(tài)的根本標(biāo)志就是()。
A、訓(xùn)練水平
B、競技能力
C、參賽能力
D、運動成績
正確答案:
第11題,運動負荷就是在訓(xùn)練中為運動員有機體施加的()。
A、有效影響
B、心里刺激
C、生理刺激
D、有效刺激
正確答案:
答案來源：（www.）,發(fā)展快速力量主要途徑()。
A、發(fā)展爆發(fā)力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高競技能力
正確答案:
第13題,選擇合作型風(fēng)格的教練員與他們的運動員共同()。
A、訓(xùn)練
B、生活
C、決策
D、商量
正確答案:
第14題,速度素質(zhì)增長發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
答案來源：（www.）,耐力訓(xùn)練應(yīng)注意()的科學(xué)性。
A、專項
B、計劃
C、負荷
D、呼吸
正確答案:
第16題,()理論更能全面地反映競技運動的理論和實際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
第17題,單一動作結(jié)構(gòu)類的混合性亞類具有()的特點。
A、周期性
B、周期性與非周期性
C、非周期性
D、固定組合
正確答案:
第18題,強化性間歇訓(xùn)練法是發(fā)展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正確答案:
第19題,體能訓(xùn)練的任務(wù)：（構(gòu)成）根據(jù)競賽項目要求，提高運動素質(zhì)，改善運動員機能，使()適合特定運動項目的要求。
A、運動技術(shù)
B、身體形態(tài)
C、競技能力
D、心理能力
正確答案:
答案來源：（www.）,形式變換訓(xùn)練法主要反映在()變化上。
A、訓(xùn)練內(nèi)容
B、訓(xùn)練場地
C、組織形式
D、運動負荷
正確答案:
第21題,綜合訓(xùn)練課意味著在一次課中不是只發(fā)展某一項競技能力，而是綜合地發(fā)展多種竟技能力。一堂綜合課的訓(xùn)練任務(wù)，以選定()項訓(xùn)練內(nèi)容較為適宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正確答案:,C
第22題,在競技活動中，運動員的體能水平集中表現(xiàn)于()運動素質(zhì)。
A、力量
B、技術(shù)
C、耐力
D、心理
正確答案:,C
第23題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容包括()。
A、運動成績指標(biāo)
B、運動技術(shù)指標(biāo)
C、訓(xùn)練負荷指標(biāo)
D、運動戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)
正確答案:,C
第24題,賽前訓(xùn)練周的負荷基本特點是()。
A、提高量保持強度
B、提高負荷強度減小量
C、保持量提高強度
D、提高量減小強度
正確答案:,C
答案來源：（www.）,在主要發(fā)展運動員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時，也要十分重視()的力量訓(xùn)練。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、遠端肌肉群
D、主動肌和對抗肌
正確答案:,B,C
第26題,賽前階段中短期集訓(xùn)可以包含不同層次的運動員
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第27題,在運動訓(xùn)練中，VO2max（最大攝氧量）是反映有氧無氧混合能力的有效指標(biāo)。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第28題,運動員現(xiàn)實狀態(tài)診斷是運動訓(xùn)練的開始
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第29題,將揭示不同項群競技規(guī)律與訓(xùn)練規(guī)律的理論稱為專項訓(xùn)練理論
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,賽前訓(xùn)練周的負荷基本特點可以提高量減小強度
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第31題,通常說的爆發(fā)力也就是指快速力量。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第32題,速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第33題,流暢體驗令人心情非常愉快，屬于外在的獎賞
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第34題,訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段沒有本質(zhì)區(qū)別。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第35題,有效的示范和講解是將該技術(shù)與以前學(xué)習(xí)過的技術(shù)聯(lián)系起來
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第36題,訓(xùn)練理念最重要的因素是你擁有它
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第37題,大周期中的恢復(fù)期也叫調(diào)整期
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第38題,法特萊克訓(xùn)練法屬于持續(xù)訓(xùn)練法
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第39題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容主要是運動成績指標(biāo)
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第40題,評價運動技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)主要是動作的穩(wěn)定性和動作的經(jīng)濟性
A、錯誤
B、正確
正確答案:
