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福師《體育保健學》在線作業(yè)二
試卷總分:100 得分:100
第1題,蛋白質的消化率是指一種蛋白質可被消化酶分解的程度( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第2題,制定運動處方時，首先應進行醫(yī)學和體力的檢查，最重要的檢查是形態(tài)測量( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第3題,環(huán)形包扎法適用肢體粗細均勻的部位。如額部、手腕和小腿下部( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第4題,經(jīng)常進行體育鍛煉的兒童少年，安靜時的脈率比不正常運動的兒童少年要低，心室舒張期要長。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,體重不是自我監(jiān)督的客觀檢查指標之一( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第6題,擦傷是皮膚受到外力摩擦所致（ ）。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第7題,足極度內(nèi)翻不光可致外踝韌帶傷，還可致內(nèi)側損傷。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第8題,踝關節(jié)韌帶損傷在整個運動損傷中約占8%( ).
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第9題,蛋白質的基本單位是氨基酸( ).
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,骨骺損傷是婦女中較常見的一種損傷。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第11題,蛋白質占人體細胞內(nèi)固體成分的 18%以上，約占成人體重的80%以上。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,中年人在體育鍛煉時運動強度應達到最大心率的 70～85%
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第13題,指量法不是取穴的方法( ).
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第14題,衛(wèi)生保健設施是保證人類健康極為重要的因素( ).
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,人體一般在月經(jīng)期間不出現(xiàn)明顯的生理機能變化( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第16題,構成蛋白質的基本單位是氨基酸
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第17題,鈣若與草酸可以更好的吸收。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第18題,過度訓練是由于疲勞連續(xù)積累所引起的一種生理反應( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第19題,鈣若與草酸可以更好吸收( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,運動處方的概念最早是在20世紀50年代提出來的（ ）。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第21題,體重不是自我監(jiān)督中的客觀檢查指標之一。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第22題,腹部按摩時，應按逆時針方向運動( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第23題,兒童少年在體育活動時不需要進行健康分組( )
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第24題,中等強度負荷的血壓變化，要使其恢復到訓練前的正常值，需要１２小時
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,中年人通常是指35-60歲這一年齡階段( ).
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第26題,在加強下肢肌肉力量訓練的時候，要注意提高膝關節(jié)的靈活性和協(xié)調性( )。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第27題,維生素在體內(nèi)的主要功用是（）。
A、供給熱能
B、構成機體組織
C、不是構成機體組織的原料，但供給熱能
D、保證生理功能
正確答案:
第28題,糖占熱能總供給量的（）。
A、40～60％
B、60～70％
C、50～60％
D、40～70％
正確答案:
第29題,耐力項目中運動員平衡膳食三大營養(yǎng)素按熱能分配比蛋白質：脂肪：糖為（）。
A、1:!:7
B、1:2:6
C、1:1:5
D、1:0.7:5
正確答案:
答案來源：（www.）,運動后應休息（）以上再進食。
A、15分鐘
B、30分鐘
C、45分鐘
D、60分鐘
正確答案:
第31題,糖尿病患者（）在空腹時進行運動。
A、可以
B、適當
C、最好
D、不能
正確答案:
第32題,下列不屬于兒童期精神衛(wèi)生教育要求的是（）。
A、人際關系的處理
B、正確發(fā)展獨立性
C、不良行為的糾正
D、學習成績的問題
正確答案:
第33題,高血脂癥的老年人每日每千克體重攝入脂肪量以不超過（）為宜。
A、1g
B、2g
C、1～2g
D、2～3g
正確答案:
第34題,浸潤型肺結核患者，病灶硬化，應編入（）。
A、基本組
B、準備組
C、醫(yī)療體育組
D、不能參加鍛煉
正確答案:
第35題,局灶型肺結核，病變硬化，平時少運動，應編入（）。
A、基本組
B、準備組
C、醫(yī)療體育組
D、以上都不行
正確答案:
第36題,調節(jié)生理機能的營養(yǎng)素有（）。
A、脂肪、蛋白質、維生素、水
B、糖、脂肪、維生素、礦物質
C、糖、脂肪、維生素、礦物質
D、蛋白質、維生素、礦物質、水
正確答案:
第37題,人體每天所需要的熱量有（）左右來自蛋白質。
A、17～20％
B、60～70％
C、10～14％
D、20～30%
正確答案:
第38題,（）可使體內(nèi)的高價鐵還原成低價鐵。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素A
D、維生素C
正確答案:
第39題,人體內(nèi)磷總量的（）與鈣結合成磷酸鈣存在于骨及牙齒中。
A、50～60％
B、60～70％
C、70～80％
D、80～90％
正確答案:
第40題,過度緊張是運動負荷超過了機體的承受能力而產(chǎn)生的（）。
A、一種急性病理狀態(tài)
B、一種慢性病理狀態(tài)
C、急性軟組織損傷
D、慢性軟組織損傷
正確答案:
第41題,水是人體內(nèi)含量最多的組成成分，人體若丟失水份（ ）以上，生命活動將無法維持
A、20％
B、30％
C、10％
D、40％
正確答案:
第42題,（ ）能促進鈣在腸道的吸收，促進骨骼及牙齒的鈣化及正常發(fā)育。
A、維生素A
B、維生素D
C、維生素E
D、維生素PP
正確答案:
第43題,青少年每日膳食中，蛋白質的供給量為（ ）。
A、70～80g
B、60～70g
C、80～90g
D、75～80g
正確答案:
第44題,骨骺的慢性損傷可引起（ ）。
A、骨骺分離
B、骨骺炎
C、骨骺骨折
D、骨骺分離和骨折
正確答案:
第45題,（）是將影響體質與健康的后天因素進行合理安排的綜合體現(xiàn)。
A、生活方式
B、營養(yǎng)
C、衛(wèi)生
D、運動
正確答案:
第46題,運動中按摩的時間一般為（ ）。
A、7～10分鐘
B、3～5分鐘
C、10分鐘
D、10～15分鐘
正確答案:
第47題,（ ）運動建筑設備的一般衛(wèi)生要求包括有（ ）。
A、位置選擇要合理
B、避開環(huán)境污染區(qū)
C、交通方便
D、靠近水源
正確答案:,B,C,D
第48題,人體較易缺乏的是（）。
A、碘
B、氟
C、硒
D、硫
正確答案:,B,C
第49題,糖的營養(yǎng)功用有（ ）。
A、抗生酮作用
B、促進蛋白質的吸收和利用
C、糖是構成機體的重要物質
D、維持中樞神經(jīng)的機能
正確答案:,B,C,D
答案來源：（www.）,日光浴后出現(xiàn)以下現(xiàn)象是正常的（）。
A、皮膚潮紅、灼痛、瘙癢或頭疼
B、安靜時心率加快、體重進行性下降
C、照射局部出現(xiàn)溫熱感
D、疼痛癥狀減輕
正確答案:,D
