福師《體育保健學(xué)》在線作業(yè)一
共50道題 總分：100分
一、判斷題(共26題，52分)
1.扎上止血帶，上肢每隔60分鐘或下肢每隔30分鐘必須放松一次
A、錯(cuò)誤
B、正確
2.指量法不是取穴的方法( ).
A、錯(cuò)誤
B、正確
3.一般高溫下訓(xùn)練對(duì)氯化鈉的需求量為20-30克( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
4.少兒骨骺損傷解剖學(xué)原因是骺板的強(qiáng)度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
5.制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，首先應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)和體力的檢查，最重要的檢查是形態(tài)測量( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
6.運(yùn)動(dòng)處方的概念最早是在20世紀(jì)50年代提出來的（ ）。
A、錯(cuò)誤
B、正確
7.兒童發(fā)胖一般認(rèn)為是脂肪細(xì)胞增大和脂肪細(xì)胞增多的結(jié)果。
A、錯(cuò)誤
B、正確
8.平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的男性堅(jiān)持跑步訓(xùn)練一月后其血量可增加16%( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
9.吸入海水溺斃者是由于肺水腫及心臟停博所致。
A、錯(cuò)誤
B、正確
10.反映運(yùn)動(dòng)量大小、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的最常用的生理指標(biāo)是血壓。
A、錯(cuò)誤
B、正確
11.某運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后5分鐘，測地脈搏較運(yùn)動(dòng)前快10次/分鐘，其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等
A、錯(cuò)誤
B、正確
12.兒童少年期、青少年時(shí)期是人的一生中生長發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
13.運(yùn)動(dòng)療法是一種自然方法（ ）。
A、錯(cuò)誤
B、正確
14.人體一般在月經(jīng)期間不出現(xiàn)明顯的生理機(jī)能變化( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
15.單純性挫傷的恢復(fù)活動(dòng)期是指受傷24到48小時(shí)后( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
16.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的兒童少年，安靜時(shí)的脈率比不正常運(yùn)動(dòng)的兒童少年要低，心室舒張期要長。
A、錯(cuò)誤
B、正確
17.病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
18.維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。
A、錯(cuò)誤
B、正確
19.擦傷是皮膚受到外力摩擦所致（ ）。
A、錯(cuò)誤
B、正確
20.大腿出血應(yīng)該將肱動(dòng)脈壓迫在恥骨上進(jìn)行止血。
A、錯(cuò)誤
B、正確
21.少兒骨骺損傷的解剖學(xué)原因是骺板的強(qiáng)度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍。
A、錯(cuò)誤
B、正確
22.足極度內(nèi)翻不光可致外踝韌帶傷，還可致內(nèi)側(cè)損傷。
A、錯(cuò)誤
B、正確
23.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容為主觀感覺和客觀檢查兩部分( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
24.骨骺損傷是婦女中較常見的一種損傷。
A、錯(cuò)誤
B、正確
25.按摩“曲池”可以治療坐骨神經(jīng)痛。
A、錯(cuò)誤
B、正確
26.按摩手法若用力大，頻率快，持續(xù)時(shí)間短，能起到興奮作用( ).
A、錯(cuò)誤
B、正確
二、單選題(共20題，40分)
1.（）是將影響體質(zhì)與健康的后天因素進(jìn)行合理安排的綜合體現(xiàn)。
A、生活方式
B、營養(yǎng)
C、衛(wèi)生
D、運(yùn)動(dòng)
2.繃帶的螺旋形包扎，適用于（）。
A、上臂
B、小腿
C、膝關(guān)節(jié)
D、手腕
3.適宜的減體重的重量以不超過（）。
A、5㎏
B、3～5㎏
C、3㎏
D、2～3㎏
4.過度緊張是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過了機(jī)體的承受能力而產(chǎn)生的（）。
A、一種急性病理狀態(tài)
B、一種慢性病理狀態(tài)
C、急性軟組織損傷
D、慢性軟組織損傷
5.耐力項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員平衡膳食三大營養(yǎng)素按熱能分配比蛋白質(zhì)：脂肪：糖為（）。
A、1:!:7
B、1:2:6
C、1:1:5
D、1:0.7:5
6.小腿腓腸肌痙攣時(shí)，可點(diǎn)（）掐穴。
A、委中
B、足三里
C、承山
D、涌泉
7.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息（）以上再進(jìn)食。
A、15分鐘
B、30分鐘
C、45分鐘
D、60分鐘
8.（）可使體內(nèi)的高價(jià)鐵還原成低價(jià)鐵。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素A
D、維生素C
9.糖占熱能總供給量的（）。
A、40～60％
B、60～70％
C、50～60％
D、40～70％
10.對(duì)視力要求高的人需要（）量較多。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素C
D、維生素A
11.青少年每日膳食中，蛋白質(zhì)的供給量為（ ）。
A、70～80g
B、60～70g
C、80～90g
D、75～80g
12.人體內(nèi)磷總量的（）與鈣結(jié)合成磷酸鈣存在于骨及牙齒中。
A、50～60％
B、60～70％
C、70～80％
D、80～90％
13.關(guān)節(jié)脫位的征象是（）。
A、劇烈壓痛
B、功能喪失
C、關(guān)節(jié)畸形
D、以上都正確
14.當(dāng)機(jī)體血糖減少時(shí)，最先受到影響的是（ ）。
A、神經(jīng)系統(tǒng)
B、呼吸系統(tǒng)
C、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
D、內(nèi)分泌系統(tǒng)
15.除極少數(shù)純屬遺傳性疾病外，絕大多數(shù)人類的健康問題都或多或少地與（）有關(guān)。
A、環(huán)境
B、生物學(xué)因素
C、生活方式
D、保健設(shè)施
16.浸潤型肺結(jié)核患者，病灶硬化，應(yīng)編入（）。
A、基本組
B、準(zhǔn)備組
C、醫(yī)療體育組
D、不能參加鍛煉
17.腦震蕩的診斷要點(diǎn)是（）。
A、意識(shí)喪失
B、逆行性
C、頭痛和頭暈
D、惡心和嘔吐
18.脂肪在體內(nèi)的代謝，必須有（）的參與才能完成，否則使血中酮體增加，影響機(jī)體的正常功能。
A、氧
B、糖
C、蛋白質(zhì)
D、水
19.在一般食物中，以（ ）蛋白質(zhì)的必需氨基酸最為理想，它與人體的需要比較接近。
A、魚類
B、奶類
C、雞蛋
D、牛肉
20.病毒性肝炎主要通過（）途徑傳播
A、血液或血液制品
B、血液和密切的日常生活
C、飛沫
D、接觸經(jīng)口傳染
三、多選題(共4題，8分)
1.兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（ ）。
A、以短時(shí)間速度性練習(xí)為主
B、運(yùn)動(dòng)量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些
C、避免做過多的憋氣動(dòng)作
D、不宜采用過多的耐力性及力量性練習(xí)
2.關(guān)于兒童少年呼吸系統(tǒng)發(fā)育的描述正確的是（）。
A、兒童少年的呼吸頻率教成人快，肺活量小
B、運(yùn)動(dòng)中兒童少年主要通過增加呼吸的頻率來增加肺通氣量
C、兒童少年胸廓寬，呼吸脆弱，對(duì)氧氣的需求量小
D、兒童少年在運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)呼吸深度的練習(xí)
3.（ ）運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般衛(wèi)生要求包括有（ ）。
A、位置選擇要合理
B、避開環(huán)境污染區(qū)
C、交通方便
D、靠近水源
4.日光浴后出現(xiàn)以下現(xiàn)象是正常的（）。
A、皮膚潮紅、灼痛、瘙癢或頭疼
B、安靜時(shí)心率加快、體重進(jìn)行性下降
C、照射局部出現(xiàn)溫?zé)岣?/span>
D、疼痛癥狀減輕
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