福師《體育保健學(xué)》在線作業(yè)一
共50道題 總分：100分
一、判斷題(共26題，52分)
1.扎上止血帶，上肢每隔60分鐘或下肢每隔30分鐘必須放松一次
A、錯誤
B、正確
2.指量法不是取穴的方法( ).
A、錯誤
B、正確
3.一般高溫下訓(xùn)練對氯化鈉的需求量為20-30克( )。
A、錯誤
B、正確
4.少兒骨骺損傷解剖學(xué)原因是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍( )。
A、錯誤
B、正確
5.制定運動處方時，首先應(yīng)進行醫(yī)學(xué)和體力的檢查，最重要的檢查是形態(tài)測量( )。
A、錯誤
B、正確
6.運動處方的概念最早是在20世紀50年代提出來的（ ）。
A、錯誤
B、正確
7.兒童發(fā)胖一般認為是脂肪細胞增大和脂肪細胞增多的結(jié)果。
A、錯誤
B、正確
8.平時不運動的男性堅持跑步訓(xùn)練一月后其血量可增加16%( )。
A、錯誤
B、正確
9.吸入海水溺斃者是由于肺水腫及心臟停博所致。
A、錯誤
B、正確
10.反映運動量大小、運動強度的最常用的生理指標是血壓。
A、錯誤
B、正確
11.某運動員在訓(xùn)練后5分鐘，測地脈搏較運動前快10次/分鐘，其運動負荷為中等
A、錯誤
B、正確
12.兒童少年期、青少年時期是人的一生中生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期( )。
A、錯誤
B、正確
13.運動療法是一種自然方法（ ）。
A、錯誤
B、正確
14.人體一般在月經(jīng)期間不出現(xiàn)明顯的生理機能變化( )。
A、錯誤
B、正確
15.單純性挫傷的恢復(fù)活動期是指受傷24到48小時后( )。
A、錯誤
B、正確
16.經(jīng)常進行體育鍛煉的兒童少年，安靜時的脈率比不正常運動的兒童少年要低，心室舒張期要長。
A、錯誤
B、正確
17.病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病( )。
A、錯誤
B、正確
18.維生素C能促進鐵的吸收。
A、錯誤
B、正確
19.擦傷是皮膚受到外力摩擦所致（ ）。
A、錯誤
B、正確
20.大腿出血應(yīng)該將肱動脈壓迫在恥骨上進行止血。
A、錯誤
B、正確
21.少兒骨骺損傷的解剖學(xué)原因是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍。
A、錯誤
B、正確
22.足極度內(nèi)翻不光可致外踝韌帶傷，還可致內(nèi)側(cè)損傷。
A、錯誤
B、正確
23.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容為主觀感覺和客觀檢查兩部分( )。
A、錯誤
B、正確
24.骨骺損傷是婦女中較常見的一種損傷。
A、錯誤
B、正確
25.按摩“曲池”可以治療坐骨神經(jīng)痛。
A、錯誤
B、正確
26.按摩手法若用力大，頻率快，持續(xù)時間短，能起到興奮作用( ).
A、錯誤
B、正確
二、單選題(共20題，40分)
1.（）是將影響體質(zhì)與健康的后天因素進行合理安排的綜合體現(xiàn)。
A、生活方式
B、營養(yǎng)
C、衛(wèi)生
D、運動
2.繃帶的螺旋形包扎，適用于（）。
A、上臂
B、小腿
C、膝關(guān)節(jié)
D、手腕
3.適宜的減體重的重量以不超過（）。
A、5㎏
B、3～5㎏
C、3㎏
D、2～3㎏
4.過度緊張是運動負荷超過了機體的承受能力而產(chǎn)生的（）。
A、一種急性病理狀態(tài)
B、一種慢性病理狀態(tài)
C、急性軟組織損傷
D、慢性軟組織損傷
5.耐力項目中運動員平衡膳食三大營養(yǎng)素按熱能分配比蛋白質(zhì)：脂肪：糖為（）。
A、1:!:7
B、1:2:6
C、1:1:5
D、1:0.7:5
6.小腿腓腸肌痙攣時，可點（）掐穴。
A、委中
B、足三里
C、承山
D、涌泉
7.運動后應(yīng)休息（）以上再進食。
A、15分鐘
B、30分鐘
C、45分鐘
D、60分鐘
8.（）可使體內(nèi)的高價鐵還原成低價鐵。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素A
D、維生素C
9.糖占熱能總供給量的（）。
A、40～60％
B、60～70％
C、50～60％
D、40～70％
10.對視力要求高的人需要（）量較多。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素C
D、維生素A
11.青少年每日膳食中，蛋白質(zhì)的供給量為（ ）。
A、70～80g
B、60～70g
C、80～90g
D、75～80g
12.人體內(nèi)磷總量的（）與鈣結(jié)合成磷酸鈣存在于骨及牙齒中。
A、50～60％
B、60～70％
C、70～80％
D、80～90％
13.關(guān)節(jié)脫位的征象是（）。
A、劇烈壓痛
B、功能喪失
C、關(guān)節(jié)畸形
D、以上都正確
14.當(dāng)機體血糖減少時，最先受到影響的是（ ）。
A、神經(jīng)系統(tǒng)
B、呼吸系統(tǒng)
C、運動系統(tǒng)
D、內(nèi)分泌系統(tǒng)
15.除極少數(shù)純屬遺傳性疾病外，絕大多數(shù)人類的健康問題都或多或少地與（）有關(guān)。
A、環(huán)境
B、生物學(xué)因素
C、生活方式
D、保健設(shè)施
16.浸潤型肺結(jié)核患者，病灶硬化，應(yīng)編入（）。
A、基本組
B、準備組
C、醫(yī)療體育組
D、不能參加鍛煉
17.腦震蕩的診斷要點是（）。
A、意識喪失
B、逆行性
C、頭痛和頭暈
D、惡心和嘔吐
18.脂肪在體內(nèi)的代謝，必須有（）的參與才能完成，否則使血中酮體增加，影響機體的正常功能。
A、氧
B、糖
C、蛋白質(zhì)
D、水
19.在一般食物中，以（ ）蛋白質(zhì)的必需氨基酸最為理想，它與人體的需要比較接近。
A、魚類
B、奶類
C、雞蛋
D、牛肉
20.病毒性肝炎主要通過（）途徑傳播
A、血液或血液制品
B、血液和密切的日常生活
C、飛沫
D、接觸經(jīng)口傳染
三、多選題(共4題，8分)
1.兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（ ）。
A、以短時間速度性練習(xí)為主
B、運動量的安排要合理，一般強度密度可稍大一些
C、避免做過多的憋氣動作
D、不宜采用過多的耐力性及力量性練習(xí)
2.關(guān)于兒童少年呼吸系統(tǒng)發(fā)育的描述正確的是（）。
A、兒童少年的呼吸頻率教成人快，肺活量小
B、運動中兒童少年主要通過增加呼吸的頻率來增加肺通氣量
C、兒童少年胸廓寬，呼吸脆弱，對氧氣的需求量小
D、兒童少年在運動要加強呼吸深度的練習(xí)
3.（ ）運動建筑設(shè)備的一般衛(wèi)生要求包括有（ ）。
A、位置選擇要合理
B、避開環(huán)境污染區(qū)
C、交通方便
D、靠近水源
4.日光浴后出現(xiàn)以下現(xiàn)象是正常的（）。
A、皮膚潮紅、灼痛、瘙癢或頭疼
B、安靜時心率加快、體重進行性下降
C、照射局部出現(xiàn)溫?zé)岣?/span>
D、疼痛癥狀減輕
奧鵬，國開，廣開，電大在線，各省平臺，新疆一體化等平臺學(xué)習(xí)
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