福師《體育保健學(xué)》在線作業(yè)二
共50道題 總分：100分
一、判斷題(共26題，52分)
1.關(guān)節(jié)韌帶損傷主要是由間接外力作用引起的一種閉合性損傷。
A、錯(cuò)誤
B、正確
2.中等強(qiáng)度負(fù)荷的血壓變化，要使其恢復(fù)到訓(xùn)練前的正常值，需要１２小時(shí)
A、錯(cuò)誤
B、正確
3.足極度內(nèi)翻不光可致外踝韌帶傷，還可致內(nèi)側(cè)損傷。
A、錯(cuò)誤
B、正確
4.一個(gè)人失血達(dá)總血量的三分之一，即出現(xiàn)急性貧血癥狀
A、錯(cuò)誤
B、正確
5.貧血是指血液中單位容積內(nèi)血紅蛋白量、紅細(xì)胞量和紅細(xì)胞數(shù)和壓積低于正常的病理狀態(tài)( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
6.救溺水病人時(shí)，對(duì)無(wú)呼吸和心跳者進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟擠壓，必須進(jìn)行1h以上( ).。
A、錯(cuò)誤
B、正確
7.扎上止血帶，上肢每隔60分鐘或下肢每隔30分鐘必須放松一次
A、錯(cuò)誤
B、正確
8.腦震蕩是腦損傷中較為嚴(yán)重的一種損傷。
A、錯(cuò)誤
B、正確
9.繃帶加壓包扎法適用于小動(dòng)脈，小靜脈和毛細(xì)血管出血的止血。
A、錯(cuò)誤
B、正確
10.按摩的方向一般應(yīng)沿著淋巴液流動(dòng)的方向進(jìn)行，此外，淋巴結(jié)所在的部位應(yīng)加強(qiáng)按摩( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
11.中年人在體育鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)達(dá)到最大心率的 70～85%
A、錯(cuò)誤
B、正確
12.自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容為主觀感覺(jué)和客觀檢查兩部分( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
13.病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
14.凍傷單純就是指局部?jī)鰝?）。
A、錯(cuò)誤
B、正確
15.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的兒童少年，安靜時(shí)的脈率比不正常運(yùn)動(dòng)的兒童少年要低，心室舒張期要長(zhǎng)。
A、錯(cuò)誤
B、正確
16.反映運(yùn)動(dòng)量大小、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的最常用的生理指標(biāo)是血壓。
A、錯(cuò)誤
B、正確
17.大腿出血應(yīng)該將肱動(dòng)脈壓迫在恥骨上進(jìn)行止血。
A、錯(cuò)誤
B、正確
18.少兒骨骺損傷解剖學(xué)原因是骺板的強(qiáng)度比正常的肌腱和韌帶弱２～５倍( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
19.骨骺損傷是婦女較常見(jiàn)的一種損傷( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
20.機(jī)體由于攝取食物而引起體內(nèi)熱量消耗增加的現(xiàn)象是食物的特殊動(dòng)力作用( )
A、錯(cuò)誤
B、正確
21.營(yíng)養(yǎng)素指身體進(jìn)行正常物質(zhì)代謝與能力代謝所必需的物質(zhì)( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
22.在加強(qiáng)下肢肌肉力量訓(xùn)練的時(shí)候，要注意提高膝關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
23.指量法不是取穴的方法( ).
A、錯(cuò)誤
B、正確
24.臨床目測(cè)法、身高與體重比較法、營(yíng)養(yǎng)指數(shù)測(cè)量法是營(yíng)養(yǎng)評(píng)定的方法( )
A、錯(cuò)誤
B、正確
25.在運(yùn)動(dòng)損傷中并發(fā)休克的原因主要是劇烈疼痛 和大量出血( ).
A、錯(cuò)誤
B、正確
26.女子的骨骼細(xì)小，骨密質(zhì)厚度較薄( )。
A、錯(cuò)誤
B、正確
二、單選題(共20題，40分)
1.流感病毒在發(fā)病的（）內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
A、二天
B、五天
C、三天
D、七天
2.調(diào)節(jié)生理機(jī)能的營(yíng)養(yǎng)素有（）。
A、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水
B、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)
C、糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)
D、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水
3.急性閉合性軟組織損傷早期處理方法是（ ）。
A、冷敷
B、加壓包扎
C、抬高傷肢
D、.以上三個(gè)同時(shí)進(jìn)行
4.過(guò)度緊張是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過(guò)了機(jī)體的承受能力而產(chǎn)生的（）。
A、一種急性病理狀態(tài)
B、一種慢性病理狀態(tài)
C、急性軟組織損傷
D、慢性軟組織損傷
5.（）可使體內(nèi)的高價(jià)鐵還原成低價(jià)鐵。
A、維生素E
B、維生素D
C、維生素A
D、維生素C
6.病毒性肝炎主要通過(guò)（）途徑傳播
A、血液或血液制品
B、血液和密切的日常生活
C、飛沫
D、接觸經(jīng)口傳染
7.含維生素D最豐富的食物有（）。
A、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、禽蛋
B、糧谷類、豆類、牛奶
C、動(dòng)物肝臟、牛奶、綠葉蔬菜
D、蛋類、魚(yú)類、禽蛋
8.腦震蕩的診斷要點(diǎn)是（）。
A、意識(shí)喪失
B、逆行性
C、頭痛和頭暈
D、惡心和嘔吐
9.骨折診斷的要點(diǎn)是（ ）。
A、疼痛和腫脹
B、功能障礙
C、畸形
D、皮下淤血
10.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息（）以上再進(jìn)食。
A、15分鐘
B、30分鐘
C、45分鐘
D、60分鐘
11.體育保健學(xué)是在（）正式建立起來(lái)的。
A、20世紀(jì)20年代
B、20世紀(jì)30年代
C、20世紀(jì)40年代
D、20世紀(jì)50年代
12.當(dāng)機(jī)體血糖減少時(shí)，最先受到影響的是（ ）。
A、神經(jīng)系統(tǒng)
B、呼吸系統(tǒng)
C、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
D、內(nèi)分泌系統(tǒng)
13.肝臟淤血引起的運(yùn)動(dòng)中腹痛，部位多在（ ）。
A、右季肋部
B、右上腹部
C、左季肋部
D、左下腹部
14.繃帶的螺旋形包扎，適用于（）。
A、上臂
B、小腿
C、膝關(guān)節(jié)
D、手腕
15.維生素在體內(nèi)的主要功用是（ ）。
A、供給熱能
B、構(gòu)成機(jī)體組織
C、不是構(gòu)成機(jī)體組織的原料，但供給熱能
D、保證生理功能
16.在一般食物中，以（）蛋白質(zhì)的必需氨基酸最為理想，它與人體的需要比較接近。
A、魚(yú)類
B、奶類
C、雞蛋
D、牛肉
17.髕骨勞損的診斷要點(diǎn)是（）。
A、膝痛膝軟
B、關(guān)節(jié)積液
C、股四頭肌萎縮
D、半蹲試驗(yàn)陽(yáng)性
18.運(yùn)動(dòng)員的熱能物質(zhì)（）。
A、與蛋白質(zhì)為主，脂肪量最少
B、以糖為主，蛋白質(zhì)量最少
C、以脂肪為主，糖量最少
D、以糖為主，脂肪量最少
19.運(yùn)動(dòng)員的糖補(bǔ)充應(yīng)在（）進(jìn)行較為適宜。
A、賽前2小時(shí)前
B、賽前30分鐘后
C、賽前2小時(shí)前或30分鐘后
D、賽前2小時(shí)后或30分鐘前
20.髕骨勞損的診斷要點(diǎn)是（ ）。
A、膝痛膝軟
B、關(guān)節(jié)積液
C、股四頭肌萎縮
D、半蹲試驗(yàn)陽(yáng)性
三、多選題(共4題，8分)
1.糖的營(yíng)養(yǎng)功用有（ ）。
A、抗生酮作用
B、促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和利用
C、糖是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)
D、維持中樞神經(jīng)的機(jī)能
2.兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（）。
A、以短時(shí)間速度性練習(xí)為主
B、運(yùn)動(dòng)量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些
C、避免做過(guò)多的憋氣動(dòng)作
D、不宜采用過(guò)多的耐力性及力量性練習(xí)
3.兒童少年的體育衛(wèi)生要求是（ ）。
A、以短時(shí)間速度性練習(xí)為主
B、運(yùn)動(dòng)量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些
C、避免做過(guò)多的憋氣動(dòng)作
D、不宜采用過(guò)多的耐力性及力量性練習(xí)
4.蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功用有（）。
A、調(diào)節(jié)生理機(jī)能
B、供給熱能是蛋白質(zhì)在體內(nèi)的主要功能
C、能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)條件反射
D、是細(xì)胞的主要成分
奧鵬，國(guó)開(kāi)，廣開(kāi)，電大在線，各省平臺(tái)，新疆一體化等平臺(tái)學(xué)習(xí)
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