四川開(kāi)放大學(xué)24秋社會(huì)心理適應(yīng)形考任務(wù)7

試卷總分:100  得分:0

一、選擇題

1.適應(yīng)指的是我們改變或應(yīng)付日常生活的需求和挑戰(zhàn)的（ ）。

A.結(jié)果

B.程度

C.現(xiàn)象

D.過(guò)程

2.一旦我們所依戀的人離開(kāi)，我們就會(huì)產(chǎn)生一種焦慮不安的情緒，被稱為。情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯（ ）所造成。

A.現(xiàn)象

B.心理

C.思維

D.看法?

3.適應(yīng)性障礙的發(fā)生需要有兩個(gè)條件：一是有（ ），二是性格素質(zhì)基礎(chǔ)。

A.激情

B.信任

C.應(yīng)激源

D.反應(yīng)

4.（ ），就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理。

A.調(diào)節(jié)自我

B.自我管理

C.自我認(rèn)識(shí)

D.自我習(xí)慣

5.壓力的起因或來(lái)源大體分為三方面：工作壓力、家庭壓力和（ ）。

A.社會(huì)壓力

B.集體壓力

C.自我壓力

D.情感壓力

6.避免情緒化的方法之一：要（ ）自己情緒的弱點(diǎn)。

A.改變

B.放棄

C.掩飾

D.承認(rèn)

7.保持健康的另一個(gè)要素是與他人（ ），從家人和朋友那里尋求安慰和建議。

A.交往

B.交談

C.生氣

D.游玩

8.好父母的定義是由孩子決定的。幸福是一種（ ）體驗(yàn)與感受，人們?nèi)狈Φ牟皇切腋＃歉惺苄腋５哪芰Α?/p>

A.客觀

B.復(fù)雜不定

C.虛無(wú)?

D.自我

9.以下不屬于教養(yǎng)風(fēng)格的是：養(yǎng)成良好的（ ）是促進(jìn)健康的個(gè)性特征的重要組成部分，它包括：合理的飲食模式、堅(jiān)持鍛煉、充足的休息和定期檢查。

A.心態(tài)

B.健康習(xí)慣

C.身體?

D.休息

二、選擇填空題

A-消極；B-良好地適應(yīng)；C–社會(huì)適應(yīng)能力；D-負(fù)面后果；

E-不否定；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I-負(fù)面的情緒；

J-感到休息足夠；K-接納；L-心理；

10.消極心態(tài)：著眼于一件事情的____ 。

11.每一個(gè)人都是社會(huì)人，社會(huì)人的典型特征之一就是要適應(yīng)社會(huì)。世界衛(wèi)生組織關(guān)于人類健康有三方面含義，一是沒(méi)有各種軀體疾??；二是精神心理方面沒(méi)有障礙；三是 (1) 良好。

12.從心理學(xué)家馬斯洛的理論可知，從人類的需求層次來(lái)看，經(jīng)濟(jì)是放在最的。在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)合格社會(huì)人的____ 技能、人際關(guān)系自我管理技能、理財(cái)自我管理技能、家庭自我管理技能、心靈思考自我管理技能、休閑自我管理技能。

13.職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的軟件設(shè)施條件的形成，一部分是天生擁有的一種幸運(yùn)，更多的還是靠個(gè)人 (1) 培養(yǎng)而成。

14.我們需要學(xué)會(huì)與身體變化一起變化， (1) 自己的衰老。

15.如果滿足下列條件，則你的睡眠可能充足了：（1）自然醒來(lái)；（2） (1) ；（3）一天當(dāng)中不必與睡意搏斗。

三、判斷題

16.適應(yīng)不良的人往往首先具有很多錯(cuò)誤的推理。

17.人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。

18.做某種事情前，先預(yù)算時(shí)間的投入與支出。

19.要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，可以使用回饋分析法。

20.養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣是促進(jìn)健康的個(gè)性特征的重要組成部分。

21.會(huì)衰老的不只是人的身體，人的心理也是會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰老。

四、簡(jiǎn)答題補(bǔ)缺選擇

22.哪些類型的人無(wú)法適應(yīng)社會(huì)？ A-目光短淺的人；B-不具備學(xué)習(xí)能力的人；C–低情商的人；D-知識(shí)陳舊的人； 首先，幻想促進(jìn)了。愛(ài)情在一定程度上是盲目的。所謂“情人眼里出西施”，在激情愛(ài)中的情侶們，很容易將戀人理想化，而忽視對(duì)方身上那些不好的因素。這也是的結(jié)果。其次，也能為新確立的愛(ài)情關(guān)系注入興奮和能量。當(dāng)人們?yōu)樾碌陌閭H而精神抖擻，魂?duì)繅?mèng)繞時(shí)，絕不會(huì)意識(shí)到多年后自己的愛(ài)人會(huì)變得如此熟悉和習(xí)以為常。浪漫的夫妻一起參加的活動(dòng)會(huì)讓他們彼此更加相愛(ài)。生理喚醒會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸消失。第1種人：____ 處在當(dāng)今這個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì)里，人與人之間的差異，主要是學(xué)習(xí)能力的差異。第4種：____ ，一個(gè)組織的成長(zhǎng)，需要規(guī)劃，一個(gè)人的成長(zhǎng)，需要設(shè)計(jì)。第7種：?jiǎn)未颡?dú)斗，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神的人。要成就一項(xiàng)事業(yè)，靠個(gè)把人、少數(shù)人是不行的，需要一支隊(duì)伍，一個(gè)組織，一個(gè)群體的共同奮斗，需要眾多人智慧碰撞，團(tuán)隊(duì)合作。

23.如何提高幸福感受力？ A-成就感和喜悅；B-積極地面對(duì)；C–快樂(lè)和意義； 幸福，應(yīng)該是____ ，是跨越一切艱難困苦之后，體驗(yàn)到的有著深刻意義的快樂(lè)。快樂(lè)的人在遇到生活的坎坷時(shí)，總能夠 (3) ，所以他們能夠一直走在收獲幸福的路上。

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