四川開放大學(xué)24秋社會心理適應(yīng)形考任務(wù)7
試卷總分:100 得分:0
一、選擇題
1.適應(yīng)指的是我們改變或應(yīng)付日常生活的需求和挑戰(zhàn)的（ ）。
A.結(jié)果
B.程度
C.現(xiàn)象
D.過程
2.一旦我們所依戀的人離開，我們就會產(chǎn)生一種焦慮不安的情緒，被稱為。情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯（ ）所造成。
A.現(xiàn)象
B.心理
C.思維
D.看法?
3.適應(yīng)性障礙的發(fā)生需要有兩個條件：一是有（ ），二是性格素質(zhì)基礎(chǔ)。
A.激情
B.信任
C.應(yīng)激源
D.反應(yīng)
4.（ ），就是指個體對自己本身，對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理。
A.調(diào)節(jié)自我
B.自我管理
C.自我認(rèn)識
D.自我習(xí)慣
5.壓力的起因或來源大體分為三方面：工作壓力、家庭壓力和（ ）。
A.社會壓力
B.集體壓力
C.自我壓力
D.情感壓力
6.避免情緒化的方法之一：要（ ）自己情緒的弱點(diǎn)。
A.改變
B.放棄
C.掩飾
D.承認(rèn)
7.保持健康的另一個要素是與他人（ ），從家人和朋友那里尋求安慰和建議。
A.交往
B.交談
C.生氣
D.游玩
8.好父母的定義是由孩子決定的。幸福是一種（ ）體驗(yàn)與感受，人們?nèi)狈Φ牟皇切腋?，而是感受幸福的能力?/p>
A.客觀
B.復(fù)雜不定
C.虛無?
D.自我
9.以下不屬于教養(yǎng)風(fēng)格的是：養(yǎng)成良好的（ ）是促進(jìn)健康的個性特征的重要組成部分，它包括：合理的飲食模式、堅持鍛煉、充足的休息和定期檢查。
A.心態(tài)
B.健康習(xí)慣
C.身體?
D.休息
二、選擇填空題
A-消極；B-良好地適應(yīng)；C–社會適應(yīng)能力；D-負(fù)面后果；
E-不否定；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I-負(fù)面的情緒；
J-感到休息足夠；K-接納；L-心理；
10.消極心態(tài)：著眼于一件事情的____ 。
11.每一個人都是社會人，社會人的典型特征之一就是要適應(yīng)社會。世界衛(wèi)生組織關(guān)于人類健康有三方面含義，一是沒有各種軀體疾病；二是精神心理方面沒有障礙；三是 (1) 良好。
12.從心理學(xué)家馬斯洛的理論可知，從人類的需求層次來看，經(jīng)濟(jì)是放在最的。在現(xiàn)代社會，一個合格社會人的____ 技能、人際關(guān)系自我管理技能、理財自我管理技能、家庭自我管理技能、心靈思考自我管理技能、休閑自我管理技能。
13.職場競爭力的軟件設(shè)施條件的形成，一部分是天生擁有的一種幸運(yùn)，更多的還是靠個人 (1) 培養(yǎng)而成。
14.我們需要學(xué)會與身體變化一起變化， (1) 自己的衰老。
15.如果滿足下列條件，則你的睡眠可能充足了：（1）自然醒來；（2） (1) ；（3）一天當(dāng)中不必與睡意搏斗。
三、判斷題
16.適應(yīng)不良的人往往首先具有很多錯誤的推理。
17.人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。
18.做某種事情前，先預(yù)算時間的投入與支出。
19.要發(fā)現(xiàn)自己的長處，可以使用回饋分析法。
20.養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣是促進(jìn)健康的個性特征的重要組成部分。
21.會衰老的不只是人的身體，人的心理也是會出現(xiàn)不同程度的衰老。
四、簡答題補(bǔ)缺選擇
22.哪些類型的人無法適應(yīng)社會？ A-目光短淺的人；B-不具備學(xué)習(xí)能力的人；C–低情商的人；D-知識陳舊的人； 首先，幻想促進(jìn)了。愛情在一定程度上是盲目的。所謂“情人眼里出西施”，在激情愛中的情侶們，很容易將戀人理想化，而忽視對方身上那些不好的因素。這也是的結(jié)果。其次，也能為新確立的愛情關(guān)系注入興奮和能量。當(dāng)人們?yōu)樾碌陌閭H而精神抖擻，魂牽夢繞時，絕不會意識到多年后自己的愛人會變得如此熟悉和習(xí)以為常。浪漫的夫妻一起參加的活動會讓他們彼此更加相愛。生理喚醒會隨著時間的流逝而逐漸消失。第1種人：____ 處在當(dāng)今這個學(xué)習(xí)型社會里，人與人之間的差異，主要是學(xué)習(xí)能力的差異。第4種：____ ，一個組織的成長，需要規(guī)劃，一個人的成長，需要設(shè)計。第7種：單打獨(dú)斗，沒有團(tuán)隊精神的人。要成就一項事業(yè)，靠個把人、少數(shù)人是不行的，需要一支隊伍，一個組織，一個群體的共同奮斗，需要眾多人智慧碰撞，團(tuán)隊合作。
23.如何提高幸福感受力？ A-成就感和喜悅；B-積極地面對；C–快樂和意義； 幸福，應(yīng)該是____ ，是跨越一切艱難困苦之后，體驗(yàn)到的有著深刻意義的快樂?？鞓返娜嗽谟龅缴畹目部罆r，總能夠 (3) ，所以他們能夠一直走在收獲幸福的路上。
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