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[東北師范大學(xué)]運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用指南20春在線作業(yè)1
試卷總分:100 得分:100
第1題,體能訓(xùn)練的任務(wù)：（構(gòu)成）根據(jù)競(jìng)賽項(xiàng)目要求，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，改善運(yùn)動(dòng)員機(jī)能，使()適合特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求。
A、運(yùn)動(dòng)技術(shù)
B、身體形態(tài)
C、競(jìng)技能力
D、心理能力
正確答案:
第2題,()理論更能全面地反映競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的理論和實(shí)際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
第3題,恢復(fù)周負(fù)荷結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)()。
A、保持強(qiáng)大降低量
B、提高量降低強(qiáng)度
C、提高強(qiáng)度降低量
D、保持量減小強(qiáng)度
正確答案:
第4題,()是所有運(yùn)動(dòng)以及肌肉活動(dòng)的能量來(lái)源。
A、氧氣
B、肌糖元
C、ATP
D、葡萄糖
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,在制訂多年訓(xùn)練計(jì)劃和年度訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，特別重視()。
A、指導(dǎo)部分
B、實(shí)施部分
C、控制部分
D、準(zhǔn)備部分
正確答案:
第6題,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就是在訓(xùn)練中為運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體施加的()。
A、有效影響
B、心里刺激
C、生理刺激
D、有效刺激
正確答案:
第7題,人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的()稱(chēng)為注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趨向性
正確答案:
第8題,法特萊克訓(xùn)練是一種很好的訓(xùn)練()和發(fā)展速度素質(zhì)的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、無(wú)氧供能能力
正確答案:
第9題,運(yùn)動(dòng)員的大腦對(duì)于其運(yùn)動(dòng)行為的()是心理能力的本質(zhì)。
A、控制能力
B、把握與控制力
C、意志能力
D、動(dòng)員能力
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進(jìn)取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
第11題,單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)類(lèi)的混合性亞類(lèi)具有()的特點(diǎn)。
A、周期性
B、周期性與非周期性
C、非周期性
D、固定組合
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,乳酸是無(wú)氧代謝的產(chǎn)物，也是運(yùn)動(dòng)的()。
A、能量
B、補(bǔ)充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第13題,耐力訓(xùn)練應(yīng)注意()的科學(xué)性。
A、專(zhuān)項(xiàng)
B、計(jì)劃
C、負(fù)荷
D、呼吸
正確答案:
第14題,據(jù)統(tǒng)計(jì)，所有奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的數(shù)量約為()左右。
A、一萬(wàn)個(gè)
B、一千個(gè)
C、幾千個(gè)
D、幾百個(gè)
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,競(jìng)技狀態(tài)的根本標(biāo)志就是()。
A、訓(xùn)練水平
B、競(jìng)技能力
C、參賽能力
D、運(yùn)動(dòng)成績(jī)
正確答案:
第16題,競(jìng)技狀態(tài)的標(biāo)志就是()。
A、訓(xùn)練水平
B、競(jìng)技能力
C、參賽能力
D、運(yùn)動(dòng)成績(jī)
正確答案:
第17題,速度素質(zhì)增長(zhǎng)發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
第18題,只要把幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)展這一()作為第一要?jiǎng)?wù)，娛樂(lè)性和競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)計(jì)劃都是有價(jià)值和有意義的。
A、獲勝目標(biāo)
B、取得成績(jī)
C、運(yùn)動(dòng)參與
D、長(zhǎng)期目標(biāo)
正確答案:
第19題,想象技能指運(yùn)動(dòng)員利用頭腦中已形成的()進(jìn)行訓(xùn)練的一種技能。
A、運(yùn)動(dòng)表象
B、基本概念
C、運(yùn)動(dòng)痕跡
D、運(yùn)動(dòng)技術(shù)
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,乳酸是無(wú)氧代謝的產(chǎn)物，同時(shí)，也是運(yùn)動(dòng)的()。
A、能量
B、補(bǔ)充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第21題,根據(jù)不同負(fù)荷后完全恢復(fù)所需時(shí)間不同，應(yīng)把力量和高強(qiáng)度的專(zhuān)項(xiàng)能力等訓(xùn)練安排在賽前()天。
A、2-3
B、3-5
C、5-7
D、7-10
正確答案:,D
第22題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容包括()。
A、運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)
B、運(yùn)動(dòng)技術(shù)指標(biāo)
C、訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)
D、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)
正確答案:
第23題,綜合訓(xùn)練課意味著在一次課中不是只發(fā)展某一項(xiàng)競(jìng)技能力，而是綜合地發(fā)展多種竟技能力。一堂綜合課的訓(xùn)練任務(wù)，以選定()項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容較為適宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正確答案:,C
第24題,基本周是通過(guò)負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)，以獲得競(jìng)技能力的提高，負(fù)荷特點(diǎn)是()。
A、增加負(fù)荷量保持強(qiáng)度
B、減小強(qiáng)度減小量
C、負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度都保持不變
D、提高負(fù)荷強(qiáng)度負(fù)荷量保持不變
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)()。
A、動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性
B、動(dòng)作的實(shí)效性
C、動(dòng)作的整體性
D、動(dòng)作的穩(wěn)定性
正確答案:,B
第26題,大周期中的恢復(fù)期也叫調(diào)整期
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第27題,相對(duì)力量就是最大力量除以體重
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第28題,運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)診斷是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)始
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第29題,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，VO2max（最大攝氧量）是反映有氧無(wú)氧混合能力的有效指標(biāo)。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
答案來(lái)源：（www.）,賽前階段中短期集訓(xùn)可以包含不同層次的運(yùn)動(dòng)員
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第31題,重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法本質(zhì)上區(qū)別不大
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第32題,訓(xùn)練目標(biāo)內(nèi)容主要是運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第33題,將揭示不同項(xiàng)群競(jìng)技規(guī)律與訓(xùn)練規(guī)律的理論稱(chēng)為專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第34題,訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第35題,訓(xùn)練理念最重要的因素是你擁有它
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第36題,速度耐力也就是指糖酵解無(wú)氧耐力。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第37題,有效的示范和講解是將該技術(shù)與以前學(xué)習(xí)過(guò)的技術(shù)聯(lián)系起來(lái)
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第38題,比賽的評(píng)定行為也可以影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第39題,法特萊克訓(xùn)練法屬于持續(xù)訓(xùn)練法
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
第40題,有效的示范和講解主要是檢查是否理解
A、錯(cuò)誤
B、正確
正確答案:
